その他 「疲れたときこそゆっくり…下山を“計算”で考える」 僕にとって下山とは、まるで「1桁の足し算を延々と解き続けるようなもの」です。足し算の繰り返し=小さな動作の積み重ね「1+2=3」「3+4=7」ひとつひとつは簡単な計算。でも延々と続けていると、いつか必ずミスが出てきます。山で言えば、その「ミ... 2025.09.01 その他登山と健康